Vodi: Ivana Denić - MA psiholog i Geštalt psihoterapeut (pod supervizijom) Ova radionica je namenjena svima koji žele da bolje razumeju svoje obrasce u ljubavi i partnerskim odnosima. Fokus je na različitim vrstama afektivne vezanosti i kako one utiču na to kako volimo, biramo partnere i komuniciramo u odnosima. Radionica je interaktivna i uključuje: • upitnik kojim učesnici mogu da otkriju kojem obrascu afektivne vezanosti pripadaju • praktičnu vežbu koja pomaže da se uoče lični obrasci i reakcije u odnosima • diskusiju i refleksiju o tome kako primeniti učenje u svakodnevnom životu Benefiti i šta učesnici dobijaju: • bolje razumevanje sopstvenih emocionalnih potreba i obrazaca u ljubavi • uvid u to kako afektivna vezanost oblikuje izbore i ponašanja u vezama • praktične smernice za zdravije i ispunjenije partnerske odnose • vežbe koje pomažu da se prepoznaju i prevaziđu blokade u odnosima • prostor za razmenu iskustava i postavljanje pitanja o ličnim vezama Ova radionica je za tebe ako želiš više jasnoće u ljubavi, da prepoznaš svoje obrasce i da razviješ veštine za ostvarivanje zadovoljavajućih i stabilnih odnosa. Trajanje radionice je 90 minuta.

Цена: 1500 RSD

Vodi: Ivana Denić - MA psiholog i Geštalt psihoterapeut (pod supervizijom) Ova radionica je namenjena svima koji žele da bolje razumeju panične napade i nauče praktične načine kako da sebi pomognu kada se oni dogode. Tokom 90 minuta radionice, razgovaraćemo o: - šta su panični napadi i zašto se dešavaju - kako prepoznati simptome kod sebe i drugih - praktične tehnike i strategije za samopomoć u trenutku napada Benefiti i šta učesnici dobijaju: - bolje razumevanje prirode paničnih napada - konkretne veštine i metode koje mogu primeniti odmah kada osećaju napad - smanjenje osećaja straha i bespomoćnosti tokom napada - povećanje osećaja kontrole nad sopstvenim telom i emocijama - sigurni prostor za pitanja i razmenu iskustava sa stručnjakom Radionica pruža praktične alate i znanje koje učesnici mogu koristiti u svakodnevnom životu kako bi se osećali sigurnije i smirenije. Trajanje radionice je 90 minuta.

Цена: 1500 RSD

Vodi: Svetlana Đokić - Psiholog i RE&KBT psihoterapeut Radionica je nastala skup dugogodišnjeg znanja i sopstvenog ličnog i profesionalnog bavljenja decom i adolescentima. U radu sa decom i adolsecentima, ali i roditeljima uočavam da karika zvani roditelj može odigrati veliku ulogu u podršci detetu u razvoju. Međutim, izazovna ponašanja dece, svakodnevne obaveze mogu dovesti do dugotrajnih loših osećanja roditelja i dece, što na duge staze kvari odnos. Često smo obrasce ponašanja prema svojoj deci preuzeli od svojih roditelja, iako su štetni. Radionica pomaže da roditelji nauče efikasne veštine i strategije roditeljstva koje umanjuju stres i popravljaju odnos sa decom. Cilj radionice je da roditelji osveste svoja osećanja, razmišnjanja i način reagovanja prema izazovnim ponašanjima dece, ali i da nauče konkretne veštine koje bi doprinele konstruktivnijem roditeljstvu i bezuslovnom privatanju dece. Radionca je namenjena svima koji uočavaju da ponavljaju štetne roditeljske obrasce, bilo lične, bilo porodične i/ili onima koji žele da unaprede svoje roditeljske veštine. Šta dobijate: konkretne tehnike i alate koje ćete moći da primenite odmah, inspirisane moćnim alatima KBT psihoterapije koja je višestruko naučno dokazana u radu sa decom i roditeljima. Trajanje radionice je 90 minuta.

Цена: 1500 RSD